본문 바로가기
반응형

분류 전체보기328

💰 내년 최저임금 10,320원 확정, 우리 월급은 얼마나 오를까? 2026년부터 적용될 최저임금이 시간당 10,320원으로 최종 결정되었습니다. 이는 2025년의 9,980원에서 3.4%(340원) 인상된 금액으로, 처음으로 '시급 1만 원' 시대를 열게 된 2025년에 이어 또 한 번의 변화입니다.이 숫자는 단순히 아르바이트생의 시급만을 의미하지 않습니다. 직장인의 월급부터 자영업자의 인건비 부담, 나아가 물가에 이르기까지 우리 생활 전반에 큰 영향을 미치는 중요한 경제 지표입니다. 2026년 우리 지갑에 어떤 변화가 생길지, 그 의미와 파장을 깊이 있게 들여다보겠습니다. 📋 2026년 최저임금, 무엇이 어떻게 달라지나? 가장 큰 변화는 월급 액수입니다. 주 40시간, 월 209시간 근무 기준으로 2026년 최저 월급은 약 215만 7천 원입니다. 2025년 대비.. 2025. 7. 28.
🏆 프로당구 ‘전통 강호’의 귀환? 웰컴저축은행, PBA 팀리그 1R 2위 도약 2025-26시즌 프로당구(PBA) 팀리그 1라운드가 반환점을 돈 가운데, ‘전통의 강호’ 웰컴저축은행이 우리금융캐피탈에 4:0 완승을 거두며 단독 2위로 뛰어올랐습니다. 리빌딩에 성공하며 부활의 시동을 건 웰컴저축은행이 ‘디펜딩 챔피언’ SK렌터카를 위협하며 라운드 우승 경쟁에 불을 지폈습니다. 📢 웰컴저축은행의 부활, 왜 주목받나? PBA 팀리그의 흥행을 이끌었던 웰컴저축은행은 지난 두 시즌 동안 다소 아쉬운 성적을 거두며 팬들의 안타까움을 샀습니다. 하지만 2025-26시즌, 대대적인 리빌딩을 통해 완전히 다른 팀으로 거듭났습니다. ‘스페인 전설’ 다니엘 산체스와 ‘클러치 히터’ 김종원 등을 영입하며 전력을 보강, 개막 5경기 만에 4승을 거두며 과거의 영광을 되찾을 준비를 마쳤습니다. PBA.. 2025. 7. 28.
무임승차 이용자격 2025년 기준 총정리! 연령, 대상, 신청, 등록 지하철·버스, 나도 무임승차 될까? 60~70대 분들 중 “무임승차 언제부터 가능한지” 헷갈리는 분 많습니다.어떤 연령부터 되는지, 어떻게 신청하는지,지역마다 다른 기준까지한 번에 정리해드립니다!📌 교통카드 등록은 어디서?👉 무임교통카드 등록/재발급 (복지로)🎫 무임승차란?지자체에서 일정 조건을 만족한 주민에게 대중교통 요금 전액을 면제해 주는 제도입니다.2025년 현재 기준, 대부분 지하철·시내버스에 적용됩니다.노인, 장애인, 국가유공자, 기초생활수급자 등이 대상입니다.👵 2025년 노인 무임승차 기준연령 기준: 만 65세 이상거주 요건: 해당 지자체 주민등록 되어 있어야 함지원 교통수단: 지하철(전국 대부분), 시내버스(서울, 경기 일부)예를 들어, 서울 지하철은 만 65세 이상이면 자동 적용.. 2025. 7. 27.
치매 걱정될 때 꼭 받아야 할 검사들! “이거 치매인가요?”이름이 기억 안 나고, 약속도 자꾸 잊고,방금 한 말도 까먹는 일이 많아졌다면?이럴 땐 혼자 고민하지 말고, 치매 관련 검사를 받는 것이 최선입니다.조기진단이 곧 예방이니까요.📌 치매 조기검진 전국 센터 조회👉 치매지원서비스 시설정보 바로가기🧠 치매검사가 꼭 필요한 이유치매는 단기간에 발생하지 않습니다.경도인지장애(MCI)부터 시작되어 수년에 걸쳐 진행되며,초기엔 단순 건망증과 구분이 어려워 자가 진단이 거의 불가능합니다.그래서 전문가의 검사와 상담이 꼭 필요합니다. ✅ 꼭 받아야 할 주요 검사들① K-MMSE (한국형 간이정신상태검사)→ 인지기능 전반을 간단히 확인→ 공공기관에서 무료 시행 가능 ② 신경심리검사 (SNSB 등)→ 기억력, 주의력, 언어능력, 시공간 감각 등 종합.. 2025. 7. 27.
주택연금 2025년 조건, 내 집 맡기고 평생 월급? 집 한 채로 평생 월급 받는 방법, 진짜 있을까?노후엔 현금 흐름이 중요합니다.살고 있는 집을 팔지 않고도 매달 연금처럼 돈을 받을 수 있는 제도,바로 주택연금입니다.2025년 기준으로 어떻게 신청하고, 얼마나 받을 수 있는지지금부터 알기 쉽게 정리해 드릴게요.📌 한국주택금융공사 공식 안내👉 주택연금 바로가기🏠 주택연금이란?주택연금(역모기지론)은 60세 이상 고령자가 본인 명의의 집을 담보로 맡기고평생 매달 일정 금액을 연금처럼 받는 제도입니다.살던 집은 계속 살고, 집값은 그대로 유지되며사망 후 상속인에게 일부 정산되는 구조입니다.📌 2025년 신청 자격 조건나이: 부부 중 1명 이상 만 55세 (2025년 기준 완화됨)주택 보유: 시가 12억 원 이하 1주택 또는 일시적 2주택거주 요건: 실제.. 2025. 7. 27.
무릎 통증, 아픈데 운동해도 될까? 관절에 좋은 운동은? 무릎 아픈데, 운동하면 더 나빠질까요?“계단만 올라가도 무릎이 시큰해요” “병원에선 운동하라는데, 더 아플까봐 겁나요” 50~70대에게 가장 흔한 통증 부위 중 하나가 바로 무릎입니다.하지만 운동을 피하면 관절은 더 약해지고, 근육도 줄어듭니다.오늘은 무릎 통증이 있어도 안전하게 할 수 있는 운동과 피해야 할 운동을 알려드릴게요.📌 국민건강보험공단 관절 건강 정보👉 무릎관절 건강 가이드💡 무릎 통증에도 운동이 꼭 필요한 이유무릎이 아프다고 무조건 쉬기만 하면관절 주변 근육이 약해지고, 통증은 더 심해집니다.적절한 운동은 무릎 관절의 부담을 줄이고, 체중도 조절해 줍니다. ✅ 무릎에 좋은 운동 Best 5① 수중 걷기 / 수영→ 관절에 무리 없이 전신 근육 사용→ 통증 있는 사람에게 가장 추천 ② 실.. 2025. 7. 27.
국민 건강 보험료 줄이는 꿀팁, 몰랐죠? 지역가입자 산정 기준 “건강보험료 너무 많이 나가요…”직장인도, 지역가입자도, 은퇴한 60~70대도매달 빠져나가는 건강보험료에 한숨 쉬어보셨을 겁니다.특히 은퇴 이후엔국민연금보다 건강보험료 부담이 더 크다는 말까지 나오죠.오늘은 2025년 기준으로 건강보험료를 줄일 수 있는 합법적인 방법을 알려드릴게요.📌 건강보험료 모의계산 해보기👉 국민건강보험공단 보험료 계산 바로가기💡 지역가입자 건강보험료, 왜 이렇게 비쌀까?직장가입자와 달리 지역가입자는 소득, 재산, 자동차, 생활 수준 등을 기준으로 복합 산정됩니다.이 때문에 은퇴 후 소득이 거의 없더라도 집 한 채, 자동차 1대만 있어도 보험료가 확 오릅니다. ✅ 보험료 줄이는 5가지 방법① 가족 중 직장가입자가 있다면 피부양자로 등록→ 소득·재산 요건 충족 시 보험료 면제 가.. 2025. 7. 27.
노령연금 조건과 수령액, 얼마나 받을 수 있나? 노령연금, 나도 받을 수 있는 걸까?“나이만 되면 다 받는 거 아냐?”“국민연금 넣긴 했는데 얼마나 나올까요?” 60~70대 분들 중에도 노령연금에 대해 정확히 모르는 분들이 많습니다.받을 수 있는 나이, 최소 가입 기간, 예상 수령액 등꼭 알아야 할 조건들을 정리해드릴게요.📌 국민연금 예상연금 조회하기👉 국민연금공단 '내 연금 알아보기'👵 노령연금, 받을 수 있는 기본 조건노령연금은 국민연금 가입자가 일정한 나이가 되었을 때가입 기간에 따라 지급되는 월 정기 연금입니다.수령 가능 연령: 출생연도에 따라 만 60~65세부터최소 가입 기간: 10년 이상국적: 대한민국 국민 (외국인 일부 포함)예를 들어, 1965년생은 만 63세부터 노령연금 수령이 가능합니다.2025년 현재 기준으로 1962년생 이상.. 2025. 7. 27.
우리 동네 복지혜택 한눈에 보는 방법! 복지로 맞춤형 복지정보 “나도 받을 수 있던 혜택이었나요?”“저는 지원 대상이 아닌 줄 알았어요.”“몰라서 못 받았다는 말, 이제 그만 듣고 싶어요.” 정부와 지자체는 매년 수많은 복지제도를 마련하지만,정작 당사자들은어디서, 무엇을 받을 수 있는지 모르는 경우 가 대부분입니다. 2025년 현재, 내가 사는 동네에서 받을 수 있는 복지 혜택을한눈에 확인할 수 있는 온라인 서비스가 있습니다.오늘은 이 방법을 간단하고 쉽게 소개해 드릴게요.📌 복지로 맞춤형 복지정보 조회👉 복지로 '나에게 맞는 복지서비스 찾기'💡 ‘복지로’ 사이트란?보건복지부에서 운영하는 대한민국 대표 복지 포털입니다.내가 받을 수 있는 복지 혜택을 생년월일, 가족구성, 지역 등간단한 정보만 입력해 빠르게 확인할 수 있는 시스템이 마련돼 있죠.🔍 복지 혜택 .. 2025. 7. 27.
반응형